ご心配をおかけして申し訳ありません。
完全復活はまだ無理そうですが･･･
直接の原因はダイエットでの血糖値低下＋ナトリウム不足。
塩分が浮腫につながると間違った思い込みで低塩分食を続け、
いつものペースでジムに通いつつ、冷えるとすぐに体調が悪くなるので、
部屋のエアコンをとても弱くしていました。
災害的酷暑・高温＋塩分不足＋運動での発汗＋高温の部屋。
もう結果は目に見えていたのですが。
今のところ脳や心臓に梗塞などの深刻な後遺症はなさそうですが、
この後は腎臓や肝臓の検査が必要とのこと。
国内は関西の地震、その後の豪雨、災害級の高温酷暑。
先週はアメリカ、今後ヨーロッパでも50℃を超える可能性が
あるそうで･･･今年の異常気象は世界共通みたいです。
皆さま、どうか体調にはお気を付けください。
私も早く元気になって、続きが書けるようにします。
愛をこめて
さらん
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さらんさん
よくぞご無事で。
油断はできないところでしょうが、じゅうぶんお休みして体調を完璧にしてくださいね。
本当に本当にお大事に。
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体調、気を付けてください。
いつも楽しく読んでいます。
お大事に…。
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あら…
やっぱり体調悪かったのですね
無理は禁物
ご自愛下さいね～
おだいじに❤
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文章を見て、少しホッとしました。
意志が強いさらんさん、徹底したプログラムの中、体調を崩されたんですね。
酷暑の最中、まさか！だったでしょう。
肝心は要、涼しくなるまでゆっくり療養なさって下さいね。
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何かあったんだ！と思いながら、更新されてるかな？と、何度も確認しちゃいました。
アメンバーの方なら、わかるだろうなぁと・・
無理をせず、ゆっくりと身体を回復させて下さいね。
続きを楽しみにしています。
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今晩は、私達の事よりも貴女様自身よ！くれぐれも無理なさらない様に、栄養を、採り元気な顔を、見せて下さい！あっ顔じゃあ無かった。笑いバカですねぇ。完全に、元気に、なってから無事に、続きを、載せてくれる事を、私達待ってます。でも重い病気じゃあ無く一先ず良かったね(^_^)
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とても心配してましたよ～。
大変な中blog報告ありがとうございます。
健康第一ですよ。
早く良くなりますよう心より祈っています。
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大事にしてください。話の続きをゆっくりとお待ちしてます(^^)
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無理せず、まったり過ごして下さいませ！
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とにもかくにも大事にならず良かったです。
まずは、お身体大事にしてください。
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さらんさん、大変な時に、読書のことを心配し更新ありがとうございます。ゆっくり休んで戻ってきてくださいね。無理しないでね。
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体調を崩されてたんですね。
大丈夫ですか？
勝手に凄く心配していました。
毎日暑すぎるので、ゆっくりして、元気に成って下さいね。
お大事に
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とにかくカラダを治してください。
みんなゆっくり待ってます❗️
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さらんさん。凄く心配していました(>_<)
コメント入れるのも怖くてメッセージ送信しました。これから検査や治療が必要との事ですが、無事だったと分かって一先ず安心しました。
私も母や猫の介護でほぼ1日中走り回っていて、毎日汗だくで、今日も身体から塩を吹きました。冗談では無く、ザラザラと塩が出てくるんです。それくらい夏場は塩分が出ちゃうんですよね…。
ゆっくり養生して元気になって下さい。
無事だと分かったのでこちらもゆっくり待っています。
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大変だったんですね。
今年は命に関わる猛暑。
ゆっくりと、体調をもどしてください。
お大事に。
復活のお話楽しみにしています。
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ダイエットでの血糖値低下とナトリウム不足ということは、
低糖質を心掛けていらしたのでしょうか。
（ちと仕事柄）糖質制限関係の方とお話することが多いのですが、低糖質食の折にはマルチミネラルと食物繊維は補給するよう気をつけないと健康バランスが崩れることがあるそうです。（私はレアミネラルを飲んでいます）
夏は脱水と同時にナトリウムも不足しがちなので、
あれやこれやと大変でしょうけれど、どうぞご自愛なさってくださいね！
夏がずっと続くわけではありませんが、
健康は大事ですし！お互い気をつけましょう！
体調がお悪い中こうしてブログを書いてくださってありがとうございます。
一日も早く体調が全快なさいますように！
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よかったです。さらんさん。
いや、よくないけど…よかったです（伝わりませんね）
まだまだ暑い日がつづきます。無理をせずご自愛下さいね。
ご無事なのが分かったので、過去記事読みながらのんび～り待ってます。←決して催促ではないです♪
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まだまだ暑い日が続きます。
くれぐれも、お大事にして下さい。
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さらんさんの声が聞けて
一先ず安心しました❤
ゆっくり! しっかり!
治療なさってくださいね(^^)
いつまででも
お待ちしておりますヨン❤
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しばらく更新がなく、お仕事や私生活がお忙しいと思っておりました。
今年はまれにみる猛暑が続いております。お身体の回復が一番です。十分休養をとってお身体にご自愛下さいませ。
全快されてからのまた素敵なお話を楽しみにしています❤️
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体調を崩されてたんですね。
ブログの更新を見て一先ず安心しました。
まだ万全ではないでしょうから、ゆっくり養生して下さいね。
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ああ～、良かった～！
お戻りになられて、本当に良かった～！
でも、まだまだお体のご無理ができないようで、
心配です。お医者様の診断を守り、少しでも、
ご体調がよくなりますよう祈っています。
今年の夏は、酷暑、猛暑が続いています。
何を…どのように…どうしていく…のかは、本当に
ご体調しだいですが、ご無理だけはなさいませんようにお過ごしくださいね。
さらんさんの(聞こえないけれど)声を聞くことができて、ひたすら、うれしいです。
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大変でしたね。でも、ブログの更新で安心しました(笑)
まだまだ、暑い日が続きますね？お身体大切に‥
さらんさんの世界観大好きです。
楽しみに待っています
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ずーっと心配してました！
でも…帰ってきてくれて有難うございます！
いえ、お話はすぐじゃなくても…
さらんさんが無事だった事が嬉しいです。
まだまだ暑い日が続きますので無理しないようにご自愛下さいね。
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いつも楽しく読ませて頂いています。
早く良くなりますように!!
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体調不良のなか、連絡ありがとうございます。
まずはゆっくり療養！体調が万全になるまて、気長に待ってまぁす！
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は～～どうされたのかと思っていました。
本当に毎日 大変な暑さで 世界的にどうなってるのかも 心配ですが…
ゆっくり 休養して 元気になって下さいね。
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大事に至らず、幸いでした。
この気候は、誰に取っても初めてですよね。
気をつけすぎて、過ぎることはない、という
ことですね。どうぞ、お大切になさってください。
熱中症は、あとも、侮れません。くれぐれも
ご用心なさってください。
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突然のお休みで、とても心配していました。
日にちが経つと共に、色々考えてしまって…
体調が万全ではない中、更新して下さってありがとうございました。
とりあえずは安心しました。
でもまずは体調回復が優先ですから、ゆっくり静養して下さいね。
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お帰りなさい
やはりというかあまりにも更新なくまさか熱中症とかかなと心配はしてましたが…
メッセージ送ろうとは考えもしましたが返信に追われてたら迷惑かけるだろうと手招いてました(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)
でも、更新され安堵しました
この夏どこも異常気象続きなのでこれ以上無理をなさらずに静養なさってください
それまでまた暫く待ってますので
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体調が、悪い中、ブログを、書いてくださって、ありがとうございます。
無理せず、ゆっくりと、しっかり、治療、なさってくださいね。
いつまででも、お待ちしておりますからね。
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久し振りにさらんさんの声聞けて良かった！
体調崩されて身体も心も大変でしたね。
ゆっくり休んで元気を取り戻して下さいね！
素敵なさらんさんの復活楽しみに待ってま～す
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おかえりなさい
体調くすされてたんですね。
すごく心配だったので、声が聞けてよかった。
安心しました。
ゆっくり休んで下さい。
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更新ありがとうございます！
近況がわかり、本当にホッとしました。
まだまだ暑い日が続きそうなので、くれぐれも体調第一に、お大事になさってくださいね^_^☆
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いつも楽しく読ませていただいてます。
体調を崩されていたのですね・・・
今年の夏は本当に暑いので、今後も体調に気をつけて
ゆっくりと休養を取ってくださいね。
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嬉しいです。ホッとしました｡
本当に心配してました｡でも気をつけて下さいね｡
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ホントにホントに心配しました！事故にでもあったんじゃないかと。でもとても具合が悪そう。慌てずゆっくり治してください。とりあえず近況が分かってホッとしました。
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心配していました！とにかくゆっくり焦らず体調を戻して、元気な姿…は見ることができないから(^^;、作品をお待ちしております。
さらんさんの作品、とても大好きです。
いつまでも待ってます。早く元気になりますように。
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無事で良かった～
まだ、体調が万全ではないとのこと無理はなさいませんように！
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大丈夫ですか？ご無理なさらず、ゆっくり体調を調えてくださいね(*´ω｀*)
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健康第一です。
まずは完治して下さい！
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さらんさんの声が聞けて、本当に本当に良かったです……ほっとしました。これで一心地つけます。
さらんさんが早く元気になりますように。くれぐれもお身体ご自愛くださいね。
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大変でしたね。
まだまだ暑さが続きます。
お大事にして下さいね(^o^)/
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こんにちは、さらんさん。
突然のブログstopに心配しておりましたが、さらんさんのコメントを見てびっくりしました。
まだご不調とのこと…
いつまでもお待ちしておりますので、お身体をご自愛ください。
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いつも更新されるお話が、こんなに長く中断するなんて何かあったのだろうとと思っていましたが、、、。
なんとそんなに体調を崩しておられたとは。
ご連絡をくださったと言うことは、今は落ち着いておられるということなのでしょうか。
お話は逃げませんから、ゆっくりと療養して元気になって戻ってきてください。
角力大会の続き、楽しみにしていますね。
お大事に。
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やっぱり体調を崩されていたのですね どうしようもないくらい寂しく不安でした
1日も早く回復されますことを祈っております
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ゆっくりと、本当にゆっくりと養生なさって下さいます様に。
私たちを「さらんワールド」に引き込んで下さる日を
気を長～くしてお待ちしております。
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連絡がなく、お休みされてたので、とても心配してました。少し体調は回復されたと言うことでしょうか。今はしっかりお休みなさって下さいね。元気になってからで大丈夫ですよ。お話の続きをお願いします(^-^)
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さらん様
お話がストップされた状況がわからず心配していました。近況の連絡をありがとうございます。さらんさんファンはみんな同じ気持ちだったと思います。
ゆっくりしっかり療養されてからお話の続きをお願いします。お大事になさってください。
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体調を崩されていたのですね。
声を聞けて安心。今は体調の復活を。
いつまでも待ちます。
さらんさんの世界が大好きです。
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さらんさん、ストイック過ぎますよ～。チェ ヨンと呼びますよ～(^^; 先ずは体調を戻して下さいね。ゆる～りとお待ちしてます。
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こんにちわ。
ブログがずっと更新されなかったので、どうされたのかと思っていました。
いつもお休みする時には教えて下さっていたので・・・
猛暑の中、体調を崩されてしまい(T_T)
まだこれから検査もされるそうですが、まずは完治。
ゆっくり休まれてくださいね。
身体第一、お元気になられたら、またここで♪
のんびりお待ちしています～！
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メッセージが受け取れて良かったです。
完全復活まで十分に養生してくださいね。
大護軍は4年お待ちになりました。
私達もあの場所でいつまでも楽しみにお待ちしています！
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何かあったのでは、と毎日心配で心配で、、
１日に何度も新しい更新がないか見に来ていました。
そんなに大変な状況だったとは、、！(>_<)
とりあえずはご無事が確認出来て何よりです^ ^
でもまだ油断は禁物ですので、体調がすっかり良くなるまで、しっかり休養なさって下さいね。お話の続きはとても楽しみにお待ちしていますが、さらんさんの健康あってこそ！のさらんワールドですので^ ^ 大人しく首を長～くしながら気長にお待ちしております(๑˃̵ᴗ˂̵) どうぞお大事に。。
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こんばんは。
お話の続きがなかったので心配していました。
やはり体調を崩されていたんですね。
ゆっくり療養して下さいね。
待っています。
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さらんさん、こんばんは。兎に角、ご無事で良かったです。お母様、どんなに心配なさった事か。何年か前にも体調崩された事ありましたよね。あんまり頑張り過ぎないで下さい。健康第一です。
お話はずっとお待ちしてますので、まずは体力回復です。どうぞご自愛くださいませ。お大事に。
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よかった。戻ってきてくれて｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
ほんと、病気？事故？、どうしたの…って心配でした。
無理せず、回復してから、お話お願いします。
絶対、無理しないでね。
よかった｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
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今年は本当に
あり得ないが当たり前になりつつある日常が
身体に鞭を打ちます
無理をせずにゆるりと
時の移り変わりが身体を休めてくれるよう
御自愛下さいませ
本当に厳しいときの移ろいより kanata
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どうなさったのかと心配しておりました。体調崩されていたのですね。お大事になさって下さい。まずは、ゆっくり休んで、しっかりと療養して元気になって下さいね。お待ちしております。
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本当に心配していたので近況がわかりホッとしました
ただやり過ぎです‼️
さらんさまはジムなど大嫌いな方かと思っておりました
運動して汗をかいたなら塩分の補給をしないと‼️
塩分不足は本当に危険です‼️
私もジムやランニングで大量に汗をかきますが、ドリンクでしっかり補います
ダイエットは他人から見れば必要ないと言われても本人が満足していなければ希望体重まで減量するのがダイエットになるし…
ただ健康を損ねていては何にもなりません
私はさらんさまが大好きなので元気でいて欲しい‼️
お節介なアジュンマからの小言でしたm(_ _)m
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どぅされたのかと 思っていました
まだまだ 暑くなりそうなので
ゆっくり静養なさってください
おだいじに
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気をもんでいました。アメンバーでもない私はもう引越しされたのでは、続きはもう読めないのでは？と心配していました。私は毎日母のつけたキンカンと梅干しを欠かしません、それでなんとか乗り切っています。早く良くなられます様に祈っています。
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さらんさん
おひさしぶりです。
大変なことになってますね。
頑張りすぎでしまうのは以前よりですが
どうか回りの意見を素直に聞き入れ
ご自愛してくださいませ。
まあわたしくしもﾋﾄﾉｺﾄﾊｲﾊｴｽﾞ
自分にも言い聞かせです。
今年は猛暑
気を付けてお過ごしください。
お大事に…
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更新がしばらくなかったので、何かあったのかと、心配しておりました。この夏は、猛暑続きですので、体調不良になりがちですが、くれぐれもご自愛ください。
体調が完全に戻るのを、願っております。
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さらん様
お仕事の都合や、休暇で更新が止まっているのならいいと思っていましたが、体調を崩されていたのですね。
脳や心臓の後遺症の心配はないとのことで安心しましたが、肝臓や腎臓の検査でも何もありませんように。
１日も早いご快復を祈っています。
お元気になられてもくれぐれも無理はなさらず、健康第一でお過ごしくださいね。
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記事アップできるくらいに回復されてよかったです。
半世紀生きていてこんなに暑い夏は初めてです。
完全復活までゆっくり休んでくださいね。
無理されないよう、療養してください。
もちろんコメ返無用です。
お大事になさってください。